Чекапы: как правильно следить за здоровьем

Для мужчин

Каждый год:

Общий анализ крови — показывает уровень гемоглобина, воспаления, скрытую анемию.

Биохимия крови — глюкоза, холестерин, печеночные и почечные показатели.

Общий анализ мочи — выявляет воспаления и работу почек.

Артериальное давление — важный маркер сердечно-сосудистой системы.

Флюорография — профилактика туберкулеза.

ЭКГ — особенно после 30 лет, для контроля сердечного ритма.

Осмотр у терапевта — общий контроль состояния.

Раз в 1-2 года:

УЗИ брюшной полости — печень, почки, желчный пузырь, поджелудочная.

УЗИ щитовидной железы — при перепадах веса, настроения, пульса.

Стоматолог — профилактика и гигиена.

После 40 лет:

Консультация уролога — профилактика заболеваний простаты.

Анализ на ПСА (простат-специфический антиген) — маркер риска рака простаты.

Глазное давление и проверка зрения — риск глаукомы и возрастных изменений.

Для женщин

Каждый год:

Общий анализ крови и мочи, биохимия, флюорография, измерение давления и веса — стандартная база.

Гинеколог — осмотр, профилактика инфекций и новообразований.

УЗИ органов малого таза — матка, яичники, диагностика кист и миом.

Мазок на онкоцитологию (ПАП-тест) — с 21 до 65 лет, раз в 1-3 года.

УЗИ щитовидной железы, особенно при гормональных сбоях.

Стоматолог — профилактика и уход.

До 40 лет:

УЗИ молочных желез — ежегодно.

После 40 лет:

Маммография — раз в 1-2 года.

Проверка зрения и глазного давления — возрастные изменения зрения.

Гинекологический УЗИ и ПАП-тест — не реже раза в два года.

Универсальные обследования для всех

По показаниям:

Витамин D, B12, ферритин — при усталости, апатии, выпадении волос.

Глюкозотолерантный тест — при подозрении на диабет.

Тесты на ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис — при смене партнера, перед операциями или планированием семьи.

Колоноскопия — с 50 лет, раньше — при наследственном риске рака кишечника.